2015年4月22日 星期三

[筆記] 語言交換 Find a Tandem

實用!4個讓你不用出門,就能跟全世界「語言交換」的線上網站

1. Speaky:網站介面十分簡單乾淨,令人一目了然,很好上手。
2. busuu.com:此網站擁有非常廣大的會員,大家可以盡情海選你的理想語伴。
3. HowDoYou.Do:除了 1 對 1 的聊天方式,還有聊天室 (Group Chat),可以加入正在聊天的群組。
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原本網站有更多語言交換秘訣讓大家參考!
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和外國朋友成功進行「語言交換」的9大訣竅

2015年4月17日 星期五

[Glossary] Ankle-Brachial Index (ABI)

ABI(Ankle-Brachial Index)
中文名稱:腳踝-手臂指數

分別測量手臂及下肢之血壓,再以下肢 的收縮壓除以上肢的收縮壓,所得之數 值既為ABI
可簡略測知是否有血管阻塞之問題。 數值越小表阻塞的程度越厲害。


ABI (Ankle-Brachial Index) 足踝與手臂的標記
ABI=足踝的收縮壓標記/手臂的收縮壓標記
ABI值>0.90才可執行彈性繃帶包紮

ABI值 
  • >1.3 足踝動脈擠壓功能不佳,致中動脈鈣化 
  • 0.9-1.3 下肢血流狀況正常
  • 0.7-0.9 輕微PAOD,有間歇性跛行 
  • 0.5-0.7 中等程度PAOD
  • 0.4-0.5 休息時仍感下肢疼痛 0.2-0.4 嚴重程度PAOD
  • <0.2 嚴重下肢缺血、潰瘍、壞疽